ドライアイが治った話

極度のドライアイだった私がドライアイが治った方法です。

※個人の体験談です。

私は極度のドライアイで目の痛みや充血に悩まされていました。

現在は改善しています。

潤いのあるキラキラした瞳には憧れますが、充血と乾燥で台無しでした。

痛みもありましたし、ネットで調べたり、眼科に通ったり。

ドライアイは涙が足りないといわれていますが、私の場合はそれだけではなかったようです。

原因と治った方法についてお話しします。

ドライアイはなぜ起こる？

ドライアイは一般的には涙の量が少なくなる、涙の成分が変化することで起こるといわれています。

私もドライアイのテストをしましたが、涙の量が少なかったです。

あまり知られていませんが、瞼の淵にマイボーム腺という脂が出る部分があり、ここが詰まると涙を保護する脂が出なくなり、涙がどんどん蒸発してしまいます。

私の場合、このマイボーム腺が詰まっていたようです。

■眼科での処方

一般的な眼科では涙の成分と似た目薬を貰いました。→解消せず

ドライアイに力を入れている眼科→涙の成分をよくする目薬を処方→多少改善

　　　　　　　　　　　　　　　→眼軟膏を処方→かなり効く

　　　　　　　　　　　　　　　→マイボーム腺のつまりを押し出す施術→効くけれど痛い

眼科にも通いましたが、続きませんでした。眼軟膏は効きましたが、つまりを出す施術は痛すぎて通えなくなりました。

マイボーム腺のつまりの原因はしっかり瞬きをしていないことのようです。

まぶたの筋力が弱いのかしっかり瞬きができていないと、マイボーム腺から脂が押し出されず詰まってくるようです。

また、メイクの汚れが詰まって脂がうまく出なくなるようです。

①目のエクササイズをする

眉が動かないようにして瞼をゆっくり閉じたり開けたりを繰り返します。瞼のたるみも改善されます。

②アイメイクを丹念にオフする

私の場合は綿棒にプロペト（ワセリン）を取り、まつ毛の生えている部分のメイクを丹念に取りました。普段のクレンジングでは落ち切れていないメイク汚れがごっそりとれました。

これをやらないと汚れがたんまり残っていたということになりますね。

恐ろしい！

この二つをやることで、マイボーム腺のつまりがおそらく解消したと思います。

目の乾燥と充血がなくなりました！

メイクオフがきちんとできていなかったようです

一つ悩みがなくなり、快適に過ごしています。

最後までお読みいただきありがとうございます。

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